Min träningsrutin

Förutom att rida och mocka och pyssla i stallet, vilket helt klart får räknas som träning, så har jag en träningsrutin här hemma som jag kör 3-4 ggr/vecka - ungefär varannan dag. Den går ut på att både bygga styrka och flexibilitet och är precis perfekt för att jag ska hålla mig i god form. Jag har använt samma rutin de senaste tre månaderna så får väl snart byta kanske, men jag älskar den!

26 aug 2017